Motivationstreppe Stufe 10 Dirk Schmidt Motivationstrainer

Schmidt’s Motivationstreppe – Stufe 10: Bei Rückfallgefahr

Ich rufe bewährte Strategien ab

Sie können erste Erfolge verbuchen? Sehr erfreulich. Vergessen Sie nicht, sich für jeden wichtigen Schritt zu belohnen. Sie dürfen dabei auch noch mehr für sich selbst tun als Ihre Erfolge zu genießen. Gönnen Sie sich etwas Gutes. Gehen Sie in ein tolles
Restaurant, um zu feiern. Kaufen Sie sich Dinge, die Ihnen Freude machen. Aber denken Sie dran: Noch ist die Gefahr des Scheiterns nicht gebannt. Sie müssen weiterhin dranbleiben.

Was ist zu tun?
Machen Sie aus allen neuen Erfahrungen, die sich bewährt haben, Rituale. Damit die guten Gewohnheiten kleben bleiben und Sie Zeit für Neues haben. Und wenn Sie doch mal schwach werden? Rufen Sie sich einfach eingespeicherte Erfolgsstrategien ab.

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