Fit statt Faul - Motivationstipps von Dirk Schmidt

Fit statt faul – 12 Motivationsstrategien für mehr Lebenspower – Teil 1

Motivation ist der Motor des Erfolgs. Alles, was wir Menschen je geschaffen haben und noch schaffen werden, als Einzelne wie als Gemeinschaft der Weltbevölkerung, kommt über unseren Geist, über unser Denken und Fühlen – kurz: über unsere Motivation. Motivation ist gleichzeitig der Ausdruck einer tiefen Sehnsucht nach Glück. Die meisten Menschen wünschen sich tief in ihrem Innern, dass es ihnen besser geht, dass sie glücklicher leben und natürlich, dass sie mehr Erfolg haben als es ihnen bis jetzt möglich war.

95 Prozent unseres Verhaltens bestehen aus Gewohnheiten. Viele sind sehr nützlich und hilfreich, weil sie uns helfen, den Alltag leichter zu meistern. Andere hindern uns daran, uns weiterzuentwickeln. Oft werden wir in eine Art Schablone gepresst, die uns einengt. Alles in der Welt ist auf Wachstum und Veränderungen ausgelegt, deshalb kann sich jeder verändern, denn: Was wir gelernt haben, können wir auch wieder ändern! Wenn auch Sie jetzt die Chance nutzen wollen, Ihr Leben nachhaltig zum positiven zu verändern, dann werden Ihnen meine 12 Motivationsstrategien dabei unterstützen.

1. Mentale Power

„Erfolg beginnt im Kopf und nirgendwo anders“, denn unser Gehirn ist nicht in der Lage zu unterscheiden, ob etwas real passiert oder nur lebhaft vorgestellt ist. Allein Ihre Vision und die Intensität Ihrer Vorstellungskraft entscheiden über Erfolg oder Misserfolg. Wenn Sie in Bildern visualisieren, sind an diesem Prozess die verschiedensten Sinne beteiligt. Dadurch werden die mentalen Bilder verstärkt. Wissenschaftlich erwiesen ist, dass die so vorgestellten Handlungen die Muskeln auf ähnliche Weise aktivieren wie eine tatsächlich gelebte Handlung. Deshalb haben erfolgreiche Menschen „Problemdenken“ durch Lösungsdenken ersetzt.

Hier gehts zum 2. Teil unserers mehrteiligen Motivationstipps.

 

In den folgenden Wochen werden weitere 11 Tipps für Ihre Motivation in unserem Blog veröffentlicht. Damit Sie keinen Artikel verpassen, folgen Sie uns doch auf Facebook.


Für mehr Motivation ohne Warten:

MotivationsbuchDirk Schmidt ist Buchautor und gehört zu den gefragtesten Motivations-Experten im deutschsprachigen Raum. Als Mentaltrainer arbeitet er mit Olympiasiegern, Nationalspielern und Top-Managern. Einem großen Publikum ist er aus TV-Sendungen bei RTL, SAT1, WDR, N24 und Kabel 1 bekannt. Seine Vorträge sind erstklassige Unterhaltung mit hohem Nutzwert.

Sein neuer Motivationsratgeber ist Schmidts anregender und unterhaltsamer Appell an die Leser, sich aufzuraffen, um die eigenen Träume zu verwirklichen. Einfach umsetzbare Beispiele, Praxisübungen, zusammengefasst in Schmidt’s Motivations-Treppe: 10 Stufen zum Erfolg, geben dem Leser klare Handlungsempfehlungen und begleiten ihn zu seinem persönlichen Erfolg.

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