Dirk Schmidt | Vorträge und Seminare - Verkaufstrainer und Motivationstrainer

Zweimal Gold und einmal Silber ist mehr, als sie sich erträumt hat. Biathletin Magdalena Neuner lässt nach ihrer zweiten Goldmedaille das Staffelrennen aus. „Ich habe gemerkt, dass ich vom Kopf her doch ziemlich fertig bin“ sagt sie bei der Pressekonferenz in Whistler. In einem anderen Interview sagt sie, sie werde noch eine Weile brauchen, bis sie ihren Erfolg versteht.

So wie Magdalena Neuner handeln viele Extremsportler. Sie hören auf, wenn es am Schönsten ist. Auch Snowboarder und Skifahrer machen das. Das ist eine Handlungsart, die wir von ihnen übernehmen sollten! Es geht nicht um den Verzicht, oder darum gut da zu stehen bevor es möglicherweise eine Niederlage gibt. Vielmehr ist der Hintergedanke bei dieser Handlung, die Ereignisse erst einmal sacken zu lassen und sich über den Erfolg zu freuen. Das gibt uns eine besondere Grundentspannung mit der wir an das nächste Wunschziel heran gehen können. Und natürlich hat das „Aufhören, wenn es am Schönsten ist“ auch etwas damit zu tun, sich selbst vor Übermut und Leichtsinn zu bremsen. Nach dem Motto: „Schluss machen, bevor es Verletzte gibt.“

Wir sollten nicht vergessen, nach dem langen und harten Weg, den wir bis zum Erreichen des Ziels hinter uns gebracht haben, eine ausgiebige Pause zu machen. Auch wenn dann die Motivation natürlich am Höchsten ist. Diese Pause ist wichtig. Erfolgstypen leiden oft unter Stress und neigen dazu, häufig anstelle von dem was sie haben nur das zu sehen, was sie sich wünschen. Wer immer mit den Gedanken voran schon beim nächsten Ziel ist, hat keine Zeit zum Glücklichsein. Wir sollten uns Zeit nehmen, wenn wir ein Ziel erreicht haben! Wenn wir uns keine Pause gönnen, wird die nächste Etappe nichts! Wer ununterbrochen nach Höherem strebt, wird auch beim Erreichen des nächsten Ziels glauben, nur mit dem nächst höheren Erfolg glücklich zu sein. Zufriedenheit verschließt sich demjenigen, der immer neue Wünsche hat. Wenn wir unser Denken umstellen und uns Zeit nehmen, einen Erfolg zu genießen, anderen durch eine Pause die Gelegenheit geben ebenfalls erfolgreich zu sein, können wir darin eine tiefe Zufriedenheit erfahren und auch die „außer Konkurrenz“-Erfolge der anderen mit Freude teilen. Nach einem großen Erfolg haben wir eine Zeit der Anspannung und Zielstrebigkeit hinter uns. Der Kopf hatte ordentlich mit mentalen Stärken und Schwächen zu arbeiten. Nun müssen wir in Ruhe den Weg verkraften, den wir gegangen sind und entspannen! Es ist von enormer Bedeutung, die Dinge zu reflektieren und den Erfolg zu verstehen, bevor es weiter geht. Auch wenn uns nach dem großen Erfolg der Eifer wieder packt. Wir dürfen uns nicht zu sehr belasten. Gönnen wir uns eine Pause, genau dann, wenn es am Schönsten ist. Auch die Ruhe nach dem Erfolg gehört zu dem Grundsatz: „Gewonnen wird im Kopf!“