Dirk Schmidt | Vorträge und Seminare - Verkaufstrainer und Motivationstrainer

Auch wieder richtig. Dann hören wir doch einfach Dalai Lama zu. Kennen sie vielleicht. Das lächelnde Oberhaupt der Tibeter. Der wird gefragt: Wie schützen Sie sich als Vielreisender gegen Schweinegrippe? Er antwortet: "Wieso soll ich mich schützen? Ich habe einen gesunden Geist, und das ist die beste Voraussetzung, um das Immunsystem zu stärken. Ein starker Geist sorgt dafür, dass der Körper stark ist".

Das Thema Schweinegrippe ist viel diskutiert. Die Angst in der Gesellschaft steigt mit steigender Medienberichterstattung. Machen Sie sich Ihre Stimmungen bewusst und lassen Sie sich von Schlechtem nicht niederdrücken. Schlechte Gedanken schlagen auch auf die Fitness unseres Immunsystems. Gesellschaftliche Stimmungen können uns in die Irre leiten, dass Dinge weitaus schlimmer sind als sie sind. Alles ist grau in grau, wir fühlen uns müde und schwach, nahmen viel mehr persönlich und sind misstrauisch. Haben wir schlechte Laune, läuft es in unserem Leben auch schlechter. Und das schlägt auf unser Immunsystem und die Gesundheit. Denn der Körper wehrt sich. Bedrückte Stimmung bedeutet Stress. Nicht wenige bekommen davon Kopf- oder Bauchschmerzen. Wir werden anfälliger. Sind wir dagegen guter Dinge, sieht das Leben herrlich aus. Das Problematische ist: unsere Mitmenschen merken nicht, dass unsere Stimmungen wechselhaft sind. Sie glauben vielmehr, dass ihr Leben plötzlich schlechter ist als ein paar Tage zuvor. Solch schnelle, drastische Umschwünge erscheinen absurd, aber sind wir nicht alle so?

In so einer Situation sollte man das Leben nicht analysieren und wegen einem Schnupfen oder einem hustenden Kind aus einer „Schweinegrippe verseuchten Schule“ gleich Panik kriegen. Das wäre emotionaler Selbstmord. Und bevor Sie nicht infiziert sind gibt es keinen Grund zur Panik. Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte mit positiven Gedanken und der Freude darüber, dass Sie sich heute noch Ihrer Gesundheit erfreuen.