Dirk Schmidt | Mentaltraining
für mentale und physische Leistungssportler.
„Suche nicht andere, sondern dich selbst zu übertreffen.“
Cicero
Grundvoraussetzung für jede Art von Coaching ist das eigene Bedürfnis sich zu verändern bzw. weiterzuentwickeln. Wenn diese Bereitschaft gegeben ist, werden Sie garantiert profitieren!
Inhalt
Sie wissen, dass Sie es besser könnten! Sie stecken in einer Sackgasse, aus der Sie allein nicht herausfinden! Ihre Mitarbeiter oder Trainer merken, dass bei Ihnen die Luft raus ist! Sie haben den Schlüssel für das Tor zum Erfolg verbummelt!
Ihnen kann geholfen werden!!! Mit einem Erfolgs-Coaching haben Sie die Möglichkeit, an sich zu arbeiten und Ihre Leistungen zu steigern. Sind Sie bereit, Ihre Gewohnheiten zu hinterfragen und zu verändern? Wunderbar. Mit mir haben Sie einen Bergführer an der Seite, der Ihnen den richtigen Weg zum Erfolg zeigt. Ich nehme dabei kein Blatt vor den Mund und sage Ihnen unverblümt und ungeschönt die Wahrheit, denn nur wenn wir beider uns nichts vormachen, ist das Coaching erfolgreich. An sich arbeiten müssen Sie. Ich werde Ihnen zeigen, wie.
In persönlichen Gesprächen erkläre ich Ihnen, wie Sie Ihre individuellen Ziele leichter und schneller erreichen und wie Sie trotz des hohen Tempos unserer Lebenswelt Schritt halten. Dabei lasse ich meine Erfahrungen aus der erfolgreichen Zusammenarbeit mit Leistungssportlern einfließen.
Mögliche Inhalte des Mentaltrainings.
- Steigerung der Eigenmotivation, Stressresistenz erhöhen, konstruktiv Konflikte bewältigen
- Probleme in positive Ziele verwandeln, Zielverwirklichung
- Selbst gesteckte Grenzen überwinden, eigene Stärken und Fähigkeiten entdecken
- Neue Kommunikationsstrategien anwenden, alternative Denkweisen entwickeln
- Persönlichkeitsentwicklung, Aufbau eines starken Selbstbewusstseins
- Zeitmanagement und Selbstorganisation
- Private und berufliche Umorientierung
Besser aus den Startlöchern kommen
Für Leistungssportler biete ich ein effektives und zielgerichtetes Sportmentaltraining an. Der Fokus liegt dabei auf der Erhöhung der Leistungsfähigkeit und der Realisierung konstanter sowie messbarer Spitzenergebnisse im Sport. Ich unterstütze Sportler dabei, die Fähigkeit zu entwickeln, Ihr gesamtes Potenzial an Talent und Technik im Leben auszuschöpfen, um den idealen Leistungszustand zu erreichen und somit genau das zu erreichen, was sich sportlich vorgenommen wurde.
Inhalte des Mentaltrainings für Leistungssportler
- Aufbau von Selbstvertrauen
- Die Macht meiner Gedanken
- Meine emotionalen Anker
- Selbstmotivation
- Trainingsweltmeister
- Wettkampfvor- und nachbereitung
- Werte- und Stärkenanalyse
- Zielarbeit
- Teamfindung und Teambildung
- Entspannungsübungen
- Visualisierung
- Konzentrationsschulung
- Erfolgsstrategien
- Flow-Zustände bewusst herbeiführen
- Eu-Stress und Dis-Stress
- Erkennen von Wettkampblockaden - Abbau von Wettkampfblockaden
- Sport im "State of Excellence"
- Umgang mit Niederlagen
Auch Ex-Schwimmwelt- u. Europameister, Bronze bei Olympia, 35-facher Deutscher Meister, Christian Keller hat zusammen mit Dirk Schmidt an seiner mentalen Leistungsfähigkeit gearbeitet - mit großem Erfolg!
Dauer
Im Erstgespräch wird unverbindlich die Anzahl der Treffen vereinbart – in der Regel 4 bis 10 Sitzungen. Ein Beratungstreffen dauert 1 bis 2 Stunden. Die Termine werden individuell abgesprochen.
Investition
Bitte erfragen Sie Ihre Investition telefonisch oder per E-Mail.
Dirk Schmidt
Vorträge und Seminare
Ludenberger Straße 58
40629 Düsseldorf
Telefon: (02 11) 5 20 36 91
Telefax: (02 11) 5 20 36 92
service(at)dirkschmidt.com
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